ఆత్మసాక్షాత్కార భావన

🌟 ఆత్మసాక్షాత్కార భావన

(Self-Realization Awareness)

🧘‍♂️ ధ్యానం中的 బోధన:

"నేను శరీరం కాదు – నేను ఆత్మ"

ఈ భావన కేవలం ఒక పదబంధం కాదు; ఇది జీవన మార్పు. ఈ బోధలో స్థిరపడటమే ధ్యానం యొక్క ఉద్దేశం.

---

🔹 1. "మీలో పరమాత్మ శాశ్వతంగా ఉన్నాడని భావించండి"

మీరు శరీరంగా కాకుండా, పరమాత్మ విభిన్నమైన స్ఫురణగా ఉన్నారని గ్రహించండి.

మీ రక్తంలో, శ్వాసలో, చైతన్యంలో — పరమాత్మ జ్ఞానం ప్రవహిస్తున్నదిగా ఊహించండి.

మీరు చూస్తున్న ప్రతి దృశ్యం, వినిపించే ప్రతి శబ్దం — ఆ పరమాత్మకు రూపాలు మాత్రమే.

📿 అర్థం: మీరు వేరు కాదు — మీరు పరమశక్తికి ప్రత్యక్ష రూపం.

---

🔹 2. "నేను శరీరం కాదు – నేను ఆత్మ" అనే బోధతో ఉండండి

ఇది ఒక స్మృతి సాధన. ప్రతిసారీ శరీర భావన పైకి వస్తే — వెంటనే ఈ బోధను తలచండి.

ఇది మీరు ధ్యానంలో ఉండేంత మాత్రాన కాదు; నడిచేటప్పుడు, మాట్లాడేటప్పుడు, పనిచేస్తున్నపుడూ ఈ స్మరణ కొనసాగాలి.

🕯️ ఉపాయంగా: ప్రతిరోజూ ogledలో, ముఖాన్ని చూస్తూ ఇలా మంత్రమాడండి:

"ఈ దేహం నా కాదు — నేను దీన్ని ధారించుకున్న ఆత్మ!"

---

🔹 3. "ఆత్మగా ధ్యానించటం వల్ల, శరీరబద్ధత కరిగిపోతుంది"

మీరు ఆత్మంగా అనుభవించడం మొదలెడితే, శరీర భావనలో ఉన్న భయాలు, మోహాలు, భోగాల ఆకర్షణలు స్వయంగా చెరిగిపోతాయి.

నువ్వు చేసే ప్రతి పని, మాట, ఆలోచన — ఆత్మచైతన్యంతో నిండి పరిపూర్ణత వైపు పయనిస్తుంది.

🪔 అది ఇలా ఉంటుంది:

అగ్నిలో కొబ్బరి పడితే ఎలా కరిగిపోతుందో —

అలాగే ధ్యానం అగ్నిలో శరీరబంధనాలు కరిగిపోతాయి.

---

💫 సారాంశం:

> "ధ్యానం అనేది నేను దేవుడిని చక్కగా ఊహించటానికి కాదు —

దేవుడు నాలో నేనేనని గుర్తించటానికి."

ధ్యానంలో మీరు **శరీరాన్ని చూసే ‘ఆత్మ దృష్టి’**ను కలిగించుకుంటే,

ఇహములోనూ, పరములోనూ శాశ్వత ఆనందాన్ని అనుభవించగలరు.

-